"En chock att de inte är kvar i turneringen"

Pyeonchang. Sverige slipper favorittippade Kanada i spelet om medaljerna. Den största favoriten av dem alla är ute ur OS-turneringen i curling. – Det är så klart en chock att världsmästarna inte är kvar i turneringen , säger Sveriges skipper Anna Hasselborg.

Stel i rygg och nacke?

Häromveckan lyckades jag med konststycket att sova med öppet fönster och blött hår efter kvällens dusch. Det slutade med att jag morgonen därpå vaknade med den värsta nackspärren jag någonsin känt av. I Norrköping är det för tillfället väldigt kallt, vilket endast bidrar ytterligare till stelare muskler, och jag kände efter någon dag att jag behövde någon form av massage för att underlätta för mig själv. Jag började med andra ord att leta efter ett lokalt företag som är erfarna inom det området, och till slut lyckades jag hitta Grön Hälsa i Norrköping, som jag valde att ta kontakt med.

Personalen som svarade var väldigt hjälpsam, och lyckades boka in en tid åt mig redan dagen därpå. När jag kom dit började vi med att kort gå igenom mitt fall, vad det var för problem jag hade samt hur de kunde hjälpa mig. Vi började med att försiktigt mjuka upp mina nackmuskler med en form av uppvärmd nackkudde, varpå massören sedan började bearbeta alla mina stela stackars muskler. Innan jag visste ordet av hade min timme passerat, och smärtan hade minskat avsevärt. De förklarade för mig att det skulle kännas bättre för varje dag som gick nu, och att jag skulle höra av mig ifall det plötsligt blev värre.

Nu när ett antal dagar har passerat så är smärtan i princip helt försvunnen, och jag känner mig mer än nöjd med upplevelsen jag hade hos Grön Hälsa i Norrköping. Med andra ord kan jag endast rekommendera dem som den bästa massagen i Norrköping i dagsläget, och du ska inte tveka att kontakta dem ifall du är i behov av massage eller liknande tjänster.

Byggföretag och renoveringar

Ja, samtidigt som jag tycker att det är smart att göra vissa lättare renoveringar på egen hand utan att alltid anlita professionell hjälp så tycker jag vid större ombyggnationer att man bör ta hjälp. Det blir ofta så mycket bättre om man faktiskt får hjälp från hantverkare från ett byggföretag i Helsingborg istället för att göra projekten på egen hand.

När vi skulle renovera hemma nu det senaste så kunde jag inte riktigt bestämma mig för om vi skulle göra renoveringen själva eller om vi faktiskt skulle ta hjälp. Valet föll dock på att ta riktig hjälp för att vi insåg att det både skulle ta väldig lång tid samt att det nog inte skulle bli så bra om vi skulle försöka oss på att genomföra renoveringen på egen hand.

RBF Group är ett byggföretag som vi valde för deras breda tjänster och för att de utifrån de referenser som vi kunde hitta verkade vara väldigt bra. Jag är nöjd med resultatet och tycker även att det kändes som att de övergripande jobbade väldigt bra. Det var inte så farligt dyrt heller. Men ja, jag vet att det finns ganska många olika saker som man kan syssla med när det kommer till just byggarbeten och jag som personligen har ett stort intresse för det tycker att det är väldigt kul att göra om hemma. En liten renovering mer eller mindre.

Det finns både de byggföretag som är större samt de som är lite mindre och personligen tycker jag definitivt att de stora byggföretagen är att föredra eftersom det innebär så väldigt mycket mindre nervositet kring huruvida de faktiskt kan sin sak eller inte.

I behov av KBT?

Kognitiv Beteendeterapi/KBT är en form av terapi som hjälper en att bearbeta beteendemönster som är skadliga för en själv som person. Personligen hade jag förr i tiden problem med sådant tänk, vilket ledde till att jag mådde väldigt dåligt rent psykiskt.

Till slut fick jag hjälp med att komma i kontakt med en terapeut inriktad på KBT här i Västerås (företaget heter KBT i Praktiken)  som verkligen kunde hjälpa mig, och tillsammans med henne lärde jag mig att fokusera på nuet och framtiden istället för det plågsamma som fanns i det förflutna.

Efter ungefär 10 möten med min terapeut kände jag att problemen började avta, och jag kunde se ljuset i vardagen istället. Jag går än idag på regelbundna uppföljningar varje halvår, för att säkerställa att jag fortfarande mår bra, och än så länge känns allting mycket bättre än vad det gjorde förr i tiden.

Ett byggföretag i Borås

Hej på er! Kul att ni fortfarande följer den här bloggen. Jag vet att jag inte har varit aktiv på ett tag, men det ska det bli ändring på från och med nu. Jag tänkte kicka igång bloggen med att skriva om ett företag som jag och min man har anlitat till vår renovering i Borås. Företaget heter Håkans Bygg & Alltjänst och arbetar med allt inom renovering och bygg i Borås

De har varit aktiva inom byggbranschen sedan 1986 och har under åren hunnit hjälpa otaliga nöjda kunder med projekt i Borås och andra delar av Sjuhäradsbygden. De vänder sig både till privatpersoner och fastighetsägare som önskar få hjälp med renoveringar eller ombyggnationer och strävar alltid efter att erbjuda sina kunder personlig service och ett professionellt resultat. Håkans Bygg & Alltjänst har som mål att förverkliga sina kunders köksdrömmar, alltid till ett mycket fördelaktigt pris. Vi har tagit hjälp av dem både till vårt kök, men också till vår renovering av hall, vardagsrum och tvättstuga. Vi är mycket nöjda och vill verkligen rekommendera detta företag till andra. Vi tänker att det dessutom är bra att främja lokala verksamheter framför de allra största byggfirmorna.